wyszukiwanie zaawansowane
Strona główna » Psychiatria / Psychologia » Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju
Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju

Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju

Autor: Chris Williams

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 48 godzin

ISBN: 978-83-7522-02-54

Wydanie: I

Rok: 2008

Format: 170x240 mm

Liczba stron: 292

Oprawa: miękka

Spis treści

Cena: 25,20 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

  • Opis
Książka "Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju" składa się ze stanowiących odrębną całość rozdziałów mających pomóc osobom cierpiącym na depresję lub obniżony nastrój. Książka ta, powstała we współpracy z licznym gronem ekspertów i wykorzystuje metody terapii kognitywno-behawioralnej, w której skuteczność nikt już nie wątpi. Zawarte tu praktyczne i łatwo dostępne informacje oraz sposoby opanowania istotnych życiowych umiejętności pomagają wyraźnie poprawić samopoczucie osoby chorej.
Książka porusza w sposób zrozumiały i nacechowany chęcią pomocy wszystkie problemy, z jakimi borykają się osoby cierpiące z powodu obniżonego nastroju. Lektura dodaje sił i odwagi, pomaga wprowadzać pozytywne zmiany w　życiu i　robić to w sposób zaplanowany, w kolejnych możliwych do realizacji etapach.

Spis treści




Projekt i Wykonanie: Agencja Interaktywna RMBi